
BOOTCAMP
​ LA SUPERVIVENCIA DEL MÁS APTO
Bootcamp es una experiencia de alto rendimiento que combina calistenia, pesas rusas, HIIT y pilates para desafiar tu cuerpo y tu mente. Cada sesión te lleva al límite con circuitos intensos diseñados para mejorar fuerza, resistencia y coordinación.
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Aquí no hay espacio para lo fácil: cada ronda te pone a prueba, quemando calorías mientras trabajas todos tus grupos musculares.
La intensidad es parte del reto, pero también de la recompensa porque al final de cada clase sentirás la satisfacción de haber dado todo.
45 min

CLASES
En Sweat llevamos el concepto de Bootcamp a otro nivel.
Contamos con diferentes formatos que se complementan entre sí para que puedas entrenar fuerza, resistencia y técnica de una forma completa y progresiva.
Cada clase mantiene la esencia de Bootcamp (intensidad, ritmo y resultados) pero con un enfoque distinto según tus objetivos:
