PUMP STRENGHT TRAINING
100% FUERZA. 0% CARDIO
Sweat Pump es una clase 100% enfocada en fuerza.
Diseñada para quienes buscan desarrollar masa muscular, mejorar su técnica y aumentar la resistencia sin incluir trabajo de cardio.
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Cada sesión se centra en movimientos controlados con peso libre, mancuernas, barras y discos, trabajando todos los grupos musculares de forma equilibrada.
Aprenderás a dominar la carga, controlar tu respiración y perfeccionar tu ejecución para obtener resultados visibles y reales.
45 min
CLASES
En PUMP llevamos el concepto de fuerza a otro nivel.
Contamos con diferentes formatos que se complementan entre sí para que puedas entrenar fuerza, resistencia y técnica de una forma completa y progresiva.
Cada clase mantiene la esencia de SWEAT pero con un enfoque distinto según tus objetivos: